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X-WR-CALNAME:Termine in Schwanheim
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SUMMARY:Senioren-Yoga
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CATEGORIES:Sport
DESCRIPTION:Dienstag\, 27. Oktober 2026\, 10:30\nPavillon\, Martinskirchst
 raße 52b\nVeranstalter: Schöpfungsgemeinde/Frankfurt\nFür: Senioren (65
 +)\, Alle\n\nDieser Senioren-Yoga Kurs richtet sich speziell an Seniorinne
 n und Senioren\, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tu
 n möchten. Ob mit körperlichen Einschränkungen oder einfach zur sanften
  Kräftigung\, beides ist möglich. Unabhängig vom Fitnesslevel oder bish
 erigen Yoga-Erfahrung.\nDurch sanfte Übungen mit angepasstem Tempo wird d
 ie körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werden
  betont\, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbesser
 n.\nFlexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus\, um die Bewe
 glichkeit im Alltag zu erhalten. \nDas Yoga findet Wahlweise auf dem Stuhl
  oder auf der eigenen Matte statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bit
 te bequeme Kleidung anziehen und gegebenenfalls eine Matte mitbringen. \nD
 er Kurs findet ab dem 29.09.2026\, immer dienstags um 10.30-11.15 Uhr\, im
  Pavillon der Schöpfungs-Gemeinde (Martinskirchstr. 52b) statt und ist ko
 stenlos. Bei Interesse einfach vorbeischauen. \nKursleitung: Thomas Kröke
 l\n•	Hatha- und Vinyasa-Yogalehrer\n•	Krankenpfleger\n•	z.Zt. Weiter
 bildung zum 100 h Senioren-Yogalehrer\n•	eigene Yogapraxis seit über 10
  Jahren
LOCATION:Pavillon\, Martinskirchstraße 52b
URL:https://schwanheim-aktuell.de/termine/11/
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