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X-WR-CALNAME:Termine in Schwanheim
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SUMMARY:Senioren-Yoga
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CATEGORIES:Sport
DESCRIPTION:Dienstag\, 29. Dezember 2026\, 10:30\nPavillon\, Martinskirchs
 traße 52b\nVeranstalter: Schöpfungsgemeinde/Frankfurt\nFür: Senioren (6
 5+)\, Alle\n\nDieser Senioren-Yoga Kurs richtet sich speziell an Seniorinn
 en und Senioren\, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit t
 un möchten. Ob mit körperlichen Einschränkungen oder einfach zur sanfte
 n Kräftigung\, beides ist möglich. Unabhängig vom Fitnesslevel oder bis
 herigen Yoga-Erfahrung.\nDurch sanfte Übungen mit angepasstem Tempo wird 
 die körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werde
 n betont\, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbesse
 rn.\nFlexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus\, um die Bew
 eglichkeit im Alltag zu erhalten. \nDas Yoga findet Wahlweise auf dem Stuh
 l oder auf der eigenen Matte statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bi
 tte bequeme Kleidung anziehen und gegebenenfalls eine Matte mitbringen. \n
 Der Kurs findet ab dem 29.09.2026\, immer dienstags um 10.30-11.15 Uhr\, i
 m Pavillon der Schöpfungs-Gemeinde (Martinskirchstr. 52b) statt und ist k
 ostenlos. Bei Interesse einfach vorbeischauen. \nKursleitung: Thomas Krök
 el\n•	Hatha- und Vinyasa-Yogalehrer\n•	Krankenpfleger\n•	z.Zt. Weite
 rbildung zum 100 h Senioren-Yogalehrer\n•	eigene Yogapraxis seit über 1
 0 Jahren
LOCATION:Pavillon\, Martinskirchstraße 52b
URL:https://schwanheim-aktuell.de/termine/153/
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