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SUMMARY:Senioren-Yoga
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CATEGORIES:Sport
DESCRIPTION:Dienstag\, 5. Januar 2027\, 10:30\nPavillon\, Martinskirchstra
 ße 52b\nVeranstalter: Schöpfungsgemeinde/Frankfurt\nFür: Senioren (65+)
 \, Alle\n\nDieser Senioren-Yoga Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen 
 und Senioren\, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun 
 möchten. Ob mit körperlichen Einschränkungen oder einfach zur sanften K
 räftigung\, beides ist möglich. Unabhängig vom Fitnesslevel oder bisher
 igen Yoga-Erfahrung.\nDurch sanfte Übungen mit angepasstem Tempo wird die
  körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werden b
 etont\, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
 \nFlexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus\, um die Bewegl
 ichkeit im Alltag zu erhalten. \nDas Yoga findet Wahlweise auf dem Stuhl o
 der auf der eigenen Matte statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte
  bequeme Kleidung anziehen und gegebenenfalls eine Matte mitbringen. \nDer
  Kurs findet ab dem 29.09.2026\, immer dienstags um 10.30-11.15 Uhr\, im P
 avillon der Schöpfungs-Gemeinde (Martinskirchstr. 52b) statt und ist kost
 enlos. Bei Interesse einfach vorbeischauen. \nKursleitung: Thomas Krökel
 \n•	Hatha- und Vinyasa-Yogalehrer\n•	Krankenpfleger\n•	z.Zt. Weiterb
 ildung zum 100 h Senioren-Yogalehrer\n•	eigene Yogapraxis seit über 10 
 Jahren
LOCATION:Pavillon\, Martinskirchstraße 52b
URL:https://schwanheim-aktuell.de/termine/163/
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