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SUMMARY:Senioren-Yoga
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CATEGORIES:Sport
DESCRIPTION:Dienstag\, 19. Januar 2027\, 10:30\nPavillon\, Martinskirchstr
 aße 52b\nVeranstalter: Schöpfungsgemeinde/Frankfurt\nFür: Senioren (65+
 )\, Alle\n\nDieser Senioren-Yoga Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen
  und Senioren\, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun
  möchten. Ob mit körperlichen Einschränkungen oder einfach zur sanften 
 Kräftigung\, beides ist möglich. Unabhängig vom Fitnesslevel oder bishe
 rigen Yoga-Erfahrung.\nDurch sanfte Übungen mit angepasstem Tempo wird di
 e körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werden 
 betont\, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern
 .\nFlexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus\, um die Beweg
 lichkeit im Alltag zu erhalten. \nDas Yoga findet Wahlweise auf dem Stuhl 
 oder auf der eigenen Matte statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitt
 e bequeme Kleidung anziehen und gegebenenfalls eine Matte mitbringen. \nDe
 r Kurs findet ab dem 29.09.2026\, immer dienstags um 10.30-11.15 Uhr\, im 
 Pavillon der Schöpfungs-Gemeinde (Martinskirchstr. 52b) statt und ist kos
 tenlos. Bei Interesse einfach vorbeischauen. \nKursleitung: Thomas Krökel
 \n•	Hatha- und Vinyasa-Yogalehrer\n•	Krankenpfleger\n•	z.Zt. Weiterb
 ildung zum 100 h Senioren-Yogalehrer\n•	eigene Yogapraxis seit über 10 
 Jahren
LOCATION:Pavillon\, Martinskirchstraße 52b
URL:https://schwanheim-aktuell.de/termine/188/
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